アロママッサージについて

アロママッサージというと女性にとても人気のあるマッサージです。
香りを嗅ぐことで美容や健康にプラスとなる効果を期待できます。
香りはリラックス効果もあるためストレスを解消させてリラクゼーション
効果もより高まります。
アロママッサージでは、その人の症状に合わせて様々な精油をオイルに
ブレンドして行われます。アロママッサージを行う場合、リンパの流れに沿って
マッサージを行っていきますのでリンパマッサージを受けるのと同じ効果を
得られますが、アロマオイルの力でより血流を良くすることも可能なので
効果が実感しやすいです。むくみが解消されて代謝が高まります。
首や肩が凝っている人は、コリがほぐれてすっきりとするでしょう。
便秘気味の人は、お腹周りのマッサージによってデトックス効果がUPして
便秘が解消されやすくなります。アロママッサージは美肌効果も期待できます。
むくみの解消、しわやたるみの解消、顔のくすみを解消するなど効果があるので、
顔もアロママッサージをすると良いでしょう。精油と希釈するためのオイルがあれば自分でもアロマオイルをブレンドして作ることができます。自宅で自分でアロママッサージを
行っても良いですし、アロママッサージ店では様々なコースが用意されていますので、自分の悩みを解決できるコースをぜひ選んでみてください。